bialko

Witam co myślicie o takim połączeniu Animal pump + kreatyna Olimp/trec cm3/universal creatina + bcca scitiec nutrittion + białko dynamitez A po cyklu kreatynowym nitrobolon???

Witam, jakie białko teraz wychodzi najlepiej cenowo????? Ponoć ovopol jest tani, niby 30zł za kg Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-07-09 16:44:13

Robie redukcje 3 x trening siłowy 3 x aeroby , nie stety pozne godizny treningow posilek po trneingowy jem okolo 20.30 , czy o 22 moge wziasc na noc bialko ostrovi ? czy zostac rpzy 1 posiłku SOGI

Kupiłem białko Ostrovii WPC i chciałbym się zapytać w czym najlepiej rozpuszczać i jak.Czy to ma być mleko całkiem odtłuszczone czy może byc np 2% i czy powinno być ciepłe czy zimne? Z góry dzięki za odpowiedź

Witam chcialbym se zrobic 2 cykl i mam zamiar wziasc bialko krete z universala I jakies witaminy i tu nasuwa sie moje pytanie czy wziasc jakiegos bostera ? jesli tak to prosze mi doradzccie mam na cykl 250 zl prosze o szybko odp ;]]

3504 kcal zapotrzebowanie kaloryczne Białko: 175 g Węglowodany: 481 g Tłuszcze: 97 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/520f75242ea0425f9cdc18434163d570.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ddac126cb834d5da529fc6a2ecfaa3e.png

Ćwiczę już prawie 2 lata ale jeszcze nie brałem odzywek i sadze ze to już czas na jakieś suple. Myśle nad: Białko Kreatynka Przed treningowy

witam wszystkich mam szybkie pytanie teraz mam zamiar kupić białko i na jednej z aukcji sprzedawca dodajae koszulki Animal.ale cena mojm zdaniem az za atrakcyjna.jak sprawdzić czy koszulka to orginal??może ktoś podpowiedzieć??z góry dzieku

witam. zamierzam zrobic cykl kreatnowy z olimpu kreatyna 1000 z 600tab planuje brac po 15 dziennie polączone z hmb.moje pytanie brzmi czy warto do tego dokupic bialko ostrowi wpc80.z gory dziekuje

witam zaczynam cykl od lutego i chce sie dowiedzieć czy taki zestaw moge zakupic: anaolic amino kreatyna monohydrat białko i jakies carbo lub gainer doradzcie coś

chce zpalac troche masy ale nie mam kasy na bialko mam krete i glukoze i pomyslelem ze bede pil mleko w proszu z mlekiem na sniadanie bo rano nic mi nie przechodzi przez gardlo.....

chce zapytac czy przy diecie redukcyjnej po treningu dobry jest koktajl z: banana 200g mleka 0.5% 300ml miodu 20g sera twarogowego chudego 100g w sumie 476kcal białko 32g tłuszcz 2.6g węgle 82g

Witam robie mase i od stycznia chcialbym poleciec na takim cyklu: Kreatyna 100% creatine 300g BCAA xtra 500g Białko Megabol EXP infusion 2kg+ + do tego chcialbym walnac aakg tylko niewiem jakie,czy lepiej aakg po cyklu na kreccie.Diete posiadam dobra:)

Jesli bialko serwatkowe lezalo rok gdzies tam i ztwarnialo to nadaje sie ono jeszcze do uzycia ? czy moze jakos sie rozpalo? oplaca sie kupowac ? Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

mam takie podtawowe pytanie co zaczac brac??? :) wiec tak biore juz od 1 tygodnie bialko serwatkowe i sie zastanawiam czy ono wspolgra z keratyna? czy mozecie mi napisac jakis zestaw odzywek na mase!

Co bedzie lepsze na noc bialko np. ostrowia+ mleko czy ser bialy chudy z kefirem + oliwa z oliwek

nie dlugo zaczne drugi cykl ale nie wiem od czego zaczac ostatni robilem rok temu na samej krecie z olimpu teraz mysle nad krecie znowu z olimpu plus jakies bialko i nie wiem jakie i jakies omega 3 a mozna laczyc arginine z kreta?

Witam, mam prośbę aby ktoś rozpisał mi dawkowanie: Super Pump 250, Creatine monohydrate (kapsy), białko elite i ewentualnie Whey Amino 325. Z góry wielkie dzięki!

jak mam brac thermo speed olimpu. biore jednoczesnie bcaa olimp bialko ,o3 i witaminy.jak rozlozyc branie tych odzywek w ciagu dnia,ciwczy 4 razy w tygodniu-poniedzialek,sroda,piatek i sobota po treninach w tygodniu aeroby a we wtorki i czwartki hit.

Witam, chcę abyście mi sprawdzili czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie na masę oto dane: wiek: 16 lat płeć: mężczyzna waga: 63kg wzrost: 175cm Zapotrzebowanie: 3024 kcal na białko: 126g na węglowodany: 378g na tłuszcze: 112g